Savoir dire non, avec douceur et fermeté
Un non clair vaut mieux qu'un oui forcé. Et il protège autant l'autre que toi.
Un non suffit
Tu n'as pas à fournir une excuse ni une longue explication. « Non merci » est une réponse complète. Si l'autre insiste, c'est lui qui a un problème, pas toi.
Des phrases prêtes à l'emploi
« Je préfère qu'on aille à mon rythme. » « Je ne suis pas à l'aise avec ça. » « Merci, mais non. » Courtes, claires, polies. Ajoute un sourire si tu le souhaites, mais ne te sens pas obligé.
Quand l'autre insiste
Répète calmement ton refus, puis change de lieu ou quitte la rencontre. Une personne respectueuse accepte un non du premier coup. Si ce n'est pas le cas, tu as appris l'essentiel.
Respecter le non des autres
La règle vaut dans les deux sens. Si l'autre dit non, tu remercies, tu t'écartes, et tu gardes la porte propre. C'est ça aussi, rencontrer quelqu'un de bien.
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Questions fréquentes
Et si j'ai peur de blesser ?
Un non poli ne blesse pas. Un oui à contrecœur fait bien plus de dégâts.
Peut-on changer d'avis ?
Oui, à tout moment, dans les deux sens.